Témoignage sur l'eczéma — Clémentine a réussi à trouver une routine saine et durable pour soigner son eczéma.

Hi guys, aujourd’hui nouveau témoignage avec Clémence ! J’espère que vous allez aimer lire son parcours autant que moi !

Meet Clémentine : "L'eczéma restera notre coloc de vie"

Trois mots pour définir ton eczéma ?

Combat, meilleur allié et acceptation

Quand sont apparues tes premières plaques ?

Mes 1ères plaques sont sorties bébé, à environ 6 semaines. Pas une photo bébé sans une petite plaque rouge quelque part ! Elles ont disparu vers 11-12 ans, même si j'avais toujours la peau fragile. Mais elles sont réapparues pour ne plus partir vers 21 ans. Et depuis, mes plaques et moi, on cohabite au quotidien !

Où sont situées tes plaques ?

Plutôt sur le haut du corps (plis des bras, aisselles, cou et cuir chevelu principalement).

Qu’est-ce que tu te dis quand tu vois une nouvelle plaque apparaitre ?

"Je commence par avoir un petit coup de mou et puis je me dis que mon corps m'envoie un signal que quelque chose ne va pas ! Finalement, c'est une bonne alerte pour reprendre une bonne hygiène de vie et routine soin.

Comment tu abordes tes crises ? Quels sont tes indispensables lors d’une crise ?

J'essaye de comprendre ce qui a joué sur mes émotions les quelques jours précédant l'apparition de la plaque pour mieux comprendre d'où elle vient.
J'essaye ensuite de trouver un moment pour moi afin de mettre en place mon petit protocole, avec en guest star l'argile verte, le gel d'aloe vera et l'eau florale de rose de Damas ou de bleuet.

Quels sont tes conseils anti-grattage ?

M'occuper les mains ! Balle anti-stress, puzzle, cuisine ... J'essaye de trouver une distraction pour ne pas y penser. Et bien sûr, un max d'eau floral pour essayer d'apaiser ma peau et ne pas (trop) gratter.

Quel est ton traitement actuel/passé ? Si cortisone quel est ton rapport avec ce traitement ?

Petite, j'étais sous cortisone à chaque crise. Je me suis rendu compte au retour de mes plaques, il y a 7-8 ans maintenant, que ma peau en payait aujourd'hui le prix : tâches blanches, sensibilité au soleil, dépendance (le traitement n'avait plus aucun effet).

J'ai tout arrêté il y a 6-7 ans pour me tourner vers des solutions plus naturelles.

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Quel a été ton déclic pour aller vers le naturel ?

Je dirai la détresse lorsque je me suis rendu compte que la cortisone n'avait plus d'effet : j'ai paniqué à l’idée de ne pas trouver d'autres solutions. Et puis, lorsque j'ai constaté tous les effets secondaires, j'ai vite compris que ce n'était pas sain et durable.

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Comment as-tu commencé ta transition vers le naturel ?

J'y suis allée progressivement en testant car finalement, chaque peau est différente et il n'y a pas de solution miracle. J'ai commencé par me tourner vers l'homéopathie et la réflexologie plantaire, mais sans succès.

J'ai ensuite consulté une naturopathe, avec qui j'ai revu complètement mon alimentation. En parallèle, grâce au soutien de ma maman, infirmière et réflexologue, j'ai commencé des recherches sur les solutions naturelles pour la peau.

Comment as-tu réussi ta transition vers le naturel ?

J'ai testé ! Il n'y a pas de remède universel, j'ai essayé progressivement savons, crèmes, lotions, huiles avant de trouver celles qui me convenaient.

Couplé à une bonne alimentation, j'ai réussi à trouver mon équilibre et ma routine soin - quotidienne et en cas de crise.

Quel a été ton meilleur allié dans ton combat avec l’eczéma ?

L'hydratation et l'alimentation ! J'ai toujours eu une peau qui tiraille, sèche et fragile. L'hydratation, que ce soit sur ma peau (de la tête aux pieds, sans exception) ou pour mon corps avec beaucoup beaucoup d'eau, a un gros effet sur l'état de ma peau.

Pour l'alimentation, grâce à ma naturopathe, j'ai appris à adopter une alimentation anti-inflammatoire. Aujourd'hui, j'ai trouvé mon équilibre sans frustration (super important !) et ma peau me le rend bien.

Qu’est-ce qui t’a le plus manqué dans ton combat avec l’eczéma ?

Le manque de connaissances sur cette maladie par les autres. On a tendance à nous dire que c'est dans notre tête, que c'est une lubie de ne pas manger de gluten ou de produits laitiers ... Aujourd'hui, on commence à en parler et je suis contente de voir que ça peut en aider d'autres !

Comment gères-tu tes émotions au quotidien ?

J'essaye de les laisser sortir au lieu de tout garder pour moi - en parler, les évacuer, comprendre d'où elles viennent.

Quel est selon toi ce qui influe le plus sur l’autre ? Les émotions sur les émotions ou l’eczéma sur les émotions?

Je dirais plutôt les émotions sur l'eczéma. Chez moi, ça a toujours été un vrai élément déclencheur : une contrariété, un coup de stress, la colère, la tristesse ..

Quelle est ta meilleure anecdote d’eczéma warrior ?

Un jour, en pleine crise hivernale, j'avais le visage tellement rouge et chaud que je n'arrivais même plus à mettre mes lunettes, qui étaient pleines de buée en permanence !

Pour toi la phrase qu’il ne faut jamais dire à un eczémateux ?

"C'est dans ta tête !" ou "Arrête de te gratter !" - le truc qui rend dingue. Si c'était si facile !

Quel est ton conseil/mot pour les autres eczéma warriors ?

Ne pas baisser les bras. Le chemin peut être long mais ça en vaut la peine. L'eczéma restera toujours notre coloc de vie mais on apprend à vivre ensemble et l'équilibre est possible !

Fact sheet

QUEL EST TON ÂGE & OÙ VIS-TU?

J'ai 28 ans et je vis à Marseille depuis presque 1 an.

QU'EST-CE QUI TE REND HEUREUSE DANS LA VIE?

Un bon bouquin au soleil, un apéro entre amis sur la plage, des petits moments simples mais toujours bien entourée !

QUEL EST TON MANTRA/DICTON FAVORI?

"When life gives you lemon, make lemonade!"

LA CHOSE QUI T'AS LE PLUS MARQUÉE ? LIVRE, OU MUSIQUE OU FILM ?

Mon changement de cap l'année dernière ! Quitter Paris, famille et amis, pour m'installer sous le soleil du Sud.

LE MEILLEUR CONSEIL QU'ON T'A DONNÉ?

“Prends le temps.”

Un grand merci Clémentine pour ton investissement et pour avoir pris le temps de nous raconter ton histoire, je sais que ce n’est pas toujours facile. J’ai adoré te lire !!

Si ce témoignage vous a plu, n’hésitez pas à nous le dire en commentaire :)

N’oubliez pas que vous n’êtes pas seuls,

Bisous les Warriors,
Sask ✨