Hi guys, aujourd’hui nouveau témoignage avec Kaylanne! J’espère que vous allez aimer lire son parcours autant que moi !

Meet Kaylanne: “Il faut vraiment être patient, apprendre à s’écouter et ne pas hésiter à se faire aider”

Trois mots pour définir ton eczéma.

Épisodique, imprévisible, gênant.

Quand sont apparues tes premières plaques ?

J’ai des plaques depuis toute petite, j’ai des vagues souvenirs de mes bras complètement abîmés dès la maternelle…

Où sont situées tes plaques ?

Elles peuvent apparaitre partout mais elles ont commencé au creux des bras, puis sur le visage quand j’étais au collège (yeux, au dessus des lèvres, joues et cou), ensuite un peu sur la poitrine au lycée (donc niveau estime de soi et premières rencontres c’était pas top) et désormais, elles apparaissent en général au creux des bras et sur les cuisses mais parfois encore dans le cou.

Qu’est-ce que tu te dis quand tu vois une nouvelle plaque apparaitre ?

Je me dis que je vais devoir être patiente afin qu’elle parte mais je me dis aussi que pendant une certaine période je vais devoir faire attention à tout ce que je fais: à mon alimentation, à bien m’hydrater, à bien faire la poussière dans ma chambre, à ne pas trop “”stresser””.

Comment tu abordes tes crises ? Quels sont tes indispensables lors d’une crise ?

Je les aborde de plus en plus sereinement dans le sens ou je les accepte de plus en plus, je me dis que ce sont des phases qui dans tous les cas reviendront et autant les aborder de la meilleure des façons afin qu’elles disparaissent plus vite. Mes indispensables sont de l’eau thermale, des compresses, une crème avec peu d'ingrédients (pas de parfum surtout) et mon savon surgras. Je préfère porter du coton aussi. Et je prend aussi des anti-histaminiques lors de ces poussées…

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Quels sont tes conseils anti-grattage ?

Je prends le temps de respirer profondément, de faire une pause dans ce que je fais pour me “calmer”, et de mettre autant d’eau thermale qu’il faut.

Quel est ton traitement actuel/passé ? Si cortisone quel est ton rapport avec ce traitement ?

Traitement passé: cortisone. Et mon rapport avec la cortisone était catastrophique, je ne pouvais plus m’en passer, j’ai mis beaucoup de temps avant de m’en débarrasser. Premièrement car mon médecin continuais de m’en prescrire bien que je lui disais que j’avais peur que ma peau y soit devenue dépendante. Et deuxièmement car c’était la solution de facilité qui “fonctionne rapidement”, et ayant fait des études qui me prenaient énormément de temps et d'énergie (CPGE réputée), c’était aussi une période ou je n’avais pas le temps de m’occuper de ma peau.

Traitement actuel: je n’en ai pas vraiment trouvé à vrai dire… j’essaye juste de ne pas me focaliser dessus quand les plaques arrivent et j’essaye de ralentir l’inflammation avec l’eau thermale et une crème hydratante achetée en pharmacie. Mais je mange mieux, je bois des tisanes aux vertus apaisantes et je suis beaucoup moins stressée car j’ai trouvé des études qui me plaisent énormément.

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Quel a été ton déclic pour aller vers le naturel ?

L’entrée en école d’ingénieur, plus de temps pour moi et donc plus de temps pour m’informer sur les diverses méthodes pour passer au naturel. Comment as-tu commencé ta transition vers le naturel ? (si la transition est déjà faite).

En allant au naturalia près de chez moi et en achetant des produits alimentaires et des compléments alimentaires adaptés. C’est ensuite que j’ai commencé à m’intéresser aux produits naturels que je peux appliquer sur ma peau mais je ne suis pas encore au point d’avoir une routine bien précise.

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Comment as-tu commencé et réussi ta transition vers le naturel ?

Je ne peux pas encore dire que j’ai réussi cette transition, car je prend encore parfois des anti-histaminiques. Et il y a quelques mois j’ai craqué et j’ai remis un peu de cortisone avant un oral important pour moi.

Quel a été ton meilleur allié dans ton combat avec l’eczéma ?

Je ne pourrais pas dire si j’ai eu un meilleur allié..Je pense que si j’en avais vraiment trouvé un, que je pourrais qualifier de meilleur, je ne ferais presque plus d'eczéma.

Qu’est-ce qui t’a le plus manqué dans ton combat avec l’eczéma ?

Un soutien psychologique ou quelqu’un avec qui échanger sur ce problème, quelqu’un qui me parle de son expérience avec l'eczéma et avec qui je peux partager.

Comment gères-tu tes émotions au quotidien ?

Alors c’est vraiment par phases ça aussi! J’ai vu un psychologue pendant le lycée, ce qui m’a pas mal aidé, je pense que c’est très important de bien s’occuper de sa santé mentale. Depuis, j’essaye de les gérer seule mais parfois c’est un peu compliqué. La par exemple je reviens d’une expérience de 5 mois avec que du positif, du plaisir, et je n’ai pas eu une seule plaque. Et là je viens de rentrer, donc inconsciemment c’est un peu la “déprime” et hop quelques plaques réapparaissent…je ne contrôle pas toutes mes émotions mais les changements d’environnement je le sais m’affectent inconsciemment.

Quel est selon toi ce qui influe le plus sur l’autre ? Les émotions sur les émotions ou l’eczéma sur les émotions ?

Oula, pas facile cette question… mais je dirais que ça s’apparente un peu à un cercle vicieux pour ma part: ça commence par les émotions qui influent sur l'eczéma mais inévitablement l'eczéma me mine un peu le moral parfois.

Quelle est ta meilleure anecdote de eczéma warrior ?

D’avoir découvert que mon copain et mes colocs faisaient aussi de l'eczéma parfois. Non pas que je me réjouis qu’ils en fassent mais à un moment où j'étais vraiment mal au niveau de l’estime de moi-même, savoir que j’étais pas seule m'avait fait du bien, on peut en parler ouvertement maintenant.

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Pour toi la phrase qu’il ne faut jamais dire à un eczémateux ?

“Arrête de gratter!!” ou “arrête de stresser aussi, c’est psychologique…”

Quel est ton conseil/mot pour les autres eczéma warriors ?

Il faut vraiment être patient, apprendre à s’écouter, ne pas hésiter à se faire aider, ne pas avoir honte et ne pas culpabiliser quand on fait un petit écart. 

Fact sheet

QUEL EST TON ÂGE & OÙ VIS-TU?

J’ai 21 ans et après un semestre à l’étranger, je suis sur le point d'emménager à Paris mais sinon je viens de Bretagne et j’ai fait mes études à Lille.

QU'EST-CE QUI TE REND HEUREUSE DANS LA VIE?

La musique quand je l’écoute ou bien quand j’en joue, les couchers de soleil, découvrir des nouveaux endroits, me dépasser en allant à la rencontre de nouvelles personnes, la mer, la bonne nourriture, les fleurs, et ça peut paraître banal mais surtout le bonheur et le sourire de mes proches.

QUEL EST TON MANTRA/DICTON FAVORI ?

“Le temps fait bien les choses.”

QUELQUE CHOSE QUI T’A MARQUEE, ET QUE TU AIMERAIS NOUS PARTAGER (UN LIVRE? UN EVENEMENT, UN VOYAGE…)

C’est surement parce que je n’ai que ça en tête mais l’erasmus que je viens de vivre est sans doute l’une des meilleures expériences de ma vie. Je l’ai effectué dans un pays pas du tout touristique, j’étais stressée d’y aller car je pensais que je n’allais pas m’amuser, et finalement pendant 5 mois je me suis sentie vraiment bien, ce sentiment de se sentir légère, d’être entourée de bonnes énergies et d’au final trouver un vrai équilibre dans les choses simples de la vie.

LE MEILLEUR CONSEIL QU’ON T’A DONNÉ ?

Prendre conscience, mais réellement, de qui je suis et de croire en moi.

Un grand merci Kaylanne pour ton investissement et pour avoir pris le temps de nous raconter ton histoire, je sais que ce n’est pas toujours facile. Un témoignage rempli de sincérité !

Si ce témoignage vous a plu, n’hésitez pas à nous le dire en commentaire :)

N’oubliez pas que vous n’êtes pas seuls,

Bisous les Warriors,
Sask ✨